Йога, гимнастика, фитнес

Йога для избавления от негативных эмоций (видео урок)

В современном мире человек постоянно подвержен стрессам. Работа, заботы, проблемы, суета больших городов, пробки. Все это может вызывать в нас негативные эмоции: гнев, раздражительность, злость и т.д.

Очень важно не держать в себе эти эмоции, а уметь избавляться от них. Но как от них быстро и легко избавиться? Поможет вам в этом упражнения йоги. В этом видео мастер йоги покажет вам очень простое, но эффективное упражнение, с помощью которого вы сможете отпустить все свои негативные эмоции.

Похожие видео

Подпишитесь на нашу бесплатную рассылку

и первыми получайте новости о выходе новых курсов и тренингов, а также скидках на курсы до 80%.

+ БОНУС: после подписки Вы узнаете эксклюзивный прием как получить любой курс на нашем сайте СО СКИДКОЙ ДО 25%! Еженедельно нашу рассылку получают более 7000 человек.