Метод Ивана Полонейчика, как быстро избавиться от стресса

В современном мире каждый из нас подвержен стрессу. И это, конечно, отражается на нашем здоровье, самочувствии, отношениях с родными и близкими. Очень важно в каких-либо негативных моментах уметь избавляться от стресса, а не копить в его себе.

В этом видео Иван Полонейчик расскажет об очень простом, но в то же время эффективном методе, который поможет быстро избавиться от стресса. Данный метод называется «Квадратное дыхание». О сущности этого метода и о том, как его применить, узнаете из видео.

Похожие видео

Подпишитесь на нашу бесплатную рассылку

и первыми получайте новости о выходе новых курсов и тренингов, а также скидках на курсы до 80%.

+ БОНУС: после подписки Вы узнаете эксклюзивный прием как получить любой курс на нашем сайте СО СКИДКОЙ ДО 25%! Еженедельно нашу рассылку получают более 7000 человек.