Йога, гимнастика, фитнес

Как поможет йога при сутулости?

Многие из нас имеют проблемы с сутулостью. Из-за этого формируется продавливание в грудном отделе, что может обернуться проблемами с сердцем, легкими. Если вы держите в своей голове много переживаний, то они в любом случае отражаются и на ваших внутренних органах.

Однако вы можете помочь себе на физическом уровне занятием йогой. Мастер йоги Николай Высочанский продемонстрирует упражнение, которое необходимо выполнять при сутулости.

Похожие видео

Подпишитесь на нашу бесплатную рассылку

и первыми получайте новости о выходе новых курсов и тренингов, а также скидках на курсы до 80%.

+ БОНУС: после подписки Вы узнаете эксклюзивный прием как получить любой курс на нашем сайте СО СКИДКОЙ ДО 25%! Еженедельно нашу рассылку получают более 7000 человек.