Упражнение для укрепления кулака и запястья

В этом видео уроке Александр Литвиненко продемонстрирует упражнение для укрепления кулака и запястья.

Данный момент является очень важным, так как при нанесении ударов вы можете травмироваться. Упражнение, которое покажет чемпион мира по контактным видам единоборств, поможет укрепить ваши пальцы, кисти, запястье. Более подробно об этом упражнении узнаете из видео.

Похожие видео

Подпишитесь на нашу бесплатную рассылку

и первыми получайте новости о выходе новых курсов и тренингов, а также скидках на курсы до 80%.

+ БОНУС: после подписки Вы узнаете эксклюзивный прием как получить любой курс на нашем сайте СО СКИДКОЙ ДО 25%! Еженедельно нашу рассылку получают более 7000 человек.