Лечение позвоночника и суставов

Комплекс упражнений для укрепления мышц спины

В этом видео врач ЛФК Александра Бонина продемонстрирует вам мини-комплекс упражнений, которые помогут в укреплении мышц спины.

Данные упражнения являются альтернативой «лодочке»:

-Упражнение для укрепления мышц спины: грудной отдел;
-Укрепление мышц спины: ягодичные мышцы;
-Укрепление мышц спины: грудной и поясничный отделы;
-Укрепление мышц спины: все мышцы спины от лопаток до крестца;
-Упражнения для грудного и поясничного отдела.

Похожие видео

Подпишитесь на нашу бесплатную рассылку

и первыми получайте новости о выходе новых курсов и тренингов, а также скидках на курсы до 80%.

+ БОНУС: после подписки Вы узнаете эксклюзивный прием как получить любой курс на нашем сайте СО СКИДКОЙ ДО 25%! Еженедельно нашу рассылку получают более 7000 человек.