Йога, гимнастика, фитнес

Урок Николая Высочанского по трансформации стресса

Цель стрессовой ситуации - вовлечь вас в нее. Человек напрягается, испытывает дискомфорт, переживания и т.д. И для того, чтобы не дать стрессу управлять собой, вы должны научиться расслабляться. Но как это правильно сделать?

Поможет вам в этом вопросе Николай Высочанский. Мастер йоги покажет специальный дыхательные методики, которые помогут вашему телу расслабиться и не допустить в себя стрессы.

Похожие видео

Подпишитесь на нашу бесплатную рассылку

и первыми получайте новости о выходе новых курсов и тренингов, а также скидках на курсы до 80%.

+ БОНУС: после подписки Вы узнаете эксклюзивный прием как получить любой курс на нашем сайте СО СКИДКОЙ ДО 25%! Еженедельно нашу рассылку получают более 7000 человек.